Стакан здоровья

Подробности

Родительская категория: Новости

Стремление выглядеть хорошо придает большую уверенность в себе, а также позволяет оставаться в хорошем настроении и добиваться успеха. Поэтому так важно привести «в тонус» свой организм, напитав его витаминами, минералами и другими полезностями.

Не стоит откладывать в долгий ящик заботу о себе. Самое время провести контрольное взвешивание и при необходимости избавиться от пары-тройки лишних килограммов. Прекрасным вариантом решения вышеупомянутых задач и альтернативой изнурительным диетам может стать включение в ежедневный рацион овощных соков.

Да-да, не удивляйтесь, именно соки из овощей являются лучшими помощниками в борьбе с лишним весом: в их составе значительно меньше сахаров по сравнению с фруктовыми «собратьями», а потому овощные соки являются менее калорийными. Более того, пищевые волокна, которые содержатся в овощных соках, способствуют налаживанию процесса пищеварения. Принесут пользу соки и обладательницам идеальной фигуры: в комплексе с другими продуктами питания овощные соки (свекольный, томатный, морковный) обеспечат поступление в организм основных питательных компонентов, а фруктово-овощные «коктейли» (морковно-яблочный, тыквенно-яблочный) станут неиссякаемым источником «полезных» углеводов и здоровой альтернативой кондитерским изделиям и сладостям.

Кстати, сегодня для того, чтобы получить свою порцию «полезностей», совсем не обязательно возиться с соковыжималкой, а затем долго и вдохновенно оттирать кухню от последствий приготовления соков в домашних условиях! Широкий выбор овощных коктейлей в удобном – уже пакетированном – виде можно найти и на полках магазинов.