Пластиковые изделия
Фильтры для воды
ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
- Объем емкости
- Септик из покрышек колес
- Емкости баки из пластика и их ремонт.
- Пластиковые емкости для воды. Можно ли закапывать ваши баки для воды?
- Как сделать дачный душ и туалет.
- Баки емкости из пластика, возможные поломки и ремонт.
- Ёмкость для воды – покупка в Киеве, Донецке, Днепропетровске с доставкой по Украине.
- Резервуары на заказ.
- Пластиковый баки для воды, красного, зеленого, желтого, черного, мроморного цвета.
- Емкости для воды из пластика их условия эксплуатации.
- Ёмкости для воды, сколько мне прослужат баки для воды из пластика?
- Бак для воды от производителя.
- Резервуары емкости и толщина их стенок
- Что такое штуцер?
Документация
НовостиПервый обладатель $1 трлн появится через 25 лет
Скорее всего, триллионером станет житель Индии или Китая, экономика которых переживает беспрецедентный подъемПервый обладатель личного состояния, достигающего триллиона долларов, появится в 2039 году, сообщает британская газета The Times. "Первый триллионер будет зафиксирован через 25 лет, скорее всего, им станет житель Индии или Китая, экономика которых переживает беспрецедентный в мировой истории подъем", - цитирует издание ИТАР-ТАСС в понедельник, 5 мая. "Создатель того, что полностью изменит наш мир"Газета приводит мнение сотрудника консалтинговой компании Wealth Insight Оливера Уильяма, согласно которому "обладателем триллионного состояния станет создатель того, что полностью изменит наш мир, аналогично тому, как Билл Гейтс совершил это с помощь персонального компьютера". "Это может быть также решение глобальной проблемы, такой как нехватка питьевой воды, или нечто, о чем мир еще не знает, как это было с Facebook", - подчеркнул Уильям. Он считает, что первый триллионер появится в США, где "наиболее выражен процесс концентрации капитала". Газета также приводит подсчеты швейцарского банка Credit Suisse, согласно которым через два поколения в мире будет существовать 11 обладателей состояниями, превышающими триллион долларов. На сегодняшний день наиболее состоятельным человеком в мире является основатель компании Microsoft Билл Гейтс - 79,9 миллиардов долларов. Где живут миллионерыСогласно докладу международной консультационной фирмы New World Wealth, больше всего миллионеров в 2013 году было в США - более четырех миллионов человек. За ними с почти четырехкратным отставанием следует Япония - более миллиона человек. Дальше идут Великобритания - около 815 тысяч человек, Германия, Китай, Канада, Швейцария, Бразилия, Франция и Сингапур (город-государство), замыкающий первую десятку с 225 тысяч миллионеров. Города, лидирующих по числу проживающих в них богачей: Лондон, Нью-Йорк, Токио, Сингапур и Гонконг (от 339,2 тысяч до 164,5 тысяч человек). Замыкает первую тридцатку Мумбаи (37,1 тысяч миллионеров). В списке, в частности, значатся семь американских городов, три немецких, по два китайских, японских и швейцарских. Как улучшить работу мозга
Люди пока не смогли разгадать все загадки человеческого мозга. Однако кое-что о работе этого удивительного органа ученые уже выяснили – например, что нужно делать для улучшения работы мозга и укрепления памяти. Нагружай мозг Чтобы улучшить память и заставить мозг лучше работать, нужно начать больше его использовать. Без тренировки мышления и памяти когнитивные способности уменьшаются. Специалисты советуют решать головоломки, изучать иностранные языки, считать в уме, а не на калькуляторе и заучивать стихотворения наизусть. Эти меры помогут не только эффективно тренировать мозг и память, но и надолго сохранять ясность мысли и замедлить старение. Высыпайся Кроме всего прочего, сон используется организмом и для выведения продуктов метаболизма. К вечеру в мозге накапливаются вещества, образовавшиеся в результате его деятельности, поэтому в конце дня значительно падает эффективность мышления и обучаемость. Вот почему нужно предоставлять мозгу достаточно времени, чтобы он «очистился». Помимо этого, за ночь укрепляются связи между нейтронами, а их эластичность повышается. Словом, для хорошей работы мозга и ясной памяти нужно просто высыпаться. Занимайся спортом Мозг является активным потребителем кислорода. Занятия спортом и активные физические нагрузки ускоряют метаболизм и улучшают обмен веществ, в том числе и в мозге. После тренировок нервные клетки начинают активнее формировать специальные белковые соединения, обеспечивающих развитие нейронных сетей, из которых состоит мозг. Доказано, что те, кто имеет регулярные физические нагрузки, обучаются в два раза лучше людей, ведущих малоподвижный образ жизни. Правильно питайся Чтобы наши серые извилины отлично работали, нужно включить в свой рацион продукты, в которых содержится все необходимое для умственной деятельности. Прежде всего, это жиры омега-3, которые содержатся в морепродуктах и рыбе, овощах зеленого цвета, грецких орехах и бобовых. Кроме того, для хорошей работы мозга нужны витамины группы В, особенно витамин В12 – им богаты мясные продукты, яйца и молоко. Жизненно необходим для мозга и витамин D, недостаток которого способен привести к психическим заболеваниям. Этот витамин вырабатывается организмом лишь на солнце, поэтому пребыванию на воздухе стоит уделить особое внимание. Как сделать офисный обед полезным
Как правило, офисные приемы пищи можно описать двумя словами - калорийная сухомятка. В лучшем случае удастся забежать на обед в ближайший ресторан, чтобы съесть что-то горячее, никто не станет с собой на работу брать бокс с домашним полезными супом. И зря! К тому же, проще по пути купить батончик, чем творог сухофрукты и потом тратить время на их смешивание. Но если вы решили весну начинать с новыми привычками, мы поможем советами, как сделать офисный обед полезным. Как правильно питаться в офисе?Привычки - как дома! Офис – второй дом, здесь мы проводим большую часть своего времени. А коллеги уже как вторая семья, они знают наши привычки и могут точно определить настроение по поднятой вверх брови. Чтобы правильно питаться на работе, не стоит отказываться от своих привычек. Всегда в помещении найдется кухня с холодильником. Поэтому рекомендуем раз в неделю купить продукты и готовить что-то полезное на обед. Конечно, супы вам не удастся сварить, но вот часа точно хватит, чтобы нарезать овощной салат и заправить его оливковым маслом либо йогуртом. Сделать бутерброд из цельнозернового хлеба, зелени и творога. Видео: как приготвить пудинг на завтрак Правила! Многие считают, что правила существуют для того, чтобы их нарушать. Но важно научиться быть честным с собой. Чтобы обеды в офисе были полезными, запретите себе употреблять вредные продукты, к тому же, не стоит думать, что если вы откажитесь от коллективного поедания в офисе пиццы, сразу станете изгоем коллектива. Обед с собой! Согласитесь, как приятно употреблять пищу, которую готовишь сам, еще и вкладываешь все свое хорошее настроение. Не стоит думать, что вы потратите много времени, стоя у плиты. Достаточно завернуть мясо, рыбу или овощи в фольгу и духовой шкаф все сделает за вас. Только необходимо выставить правильную температуру и время запекания. Такая термическая обработка сделает любое блюдо полезным и не менее вкусным. Чем запить? Чтобы проснуться – кофе, взбодриться – кофе, обмануть голод – кофе! Вот так и выживают офисные работники. Но большое количество этого напитка может повлиять на состояние нашего здоровья, особенно если вы привыкли его употреблять на голодный желудок. Чтобы сделать обед в офисе полезным, не рекомендуем его вообще запивать. Чтобы утолить жажду попейте воды и только через полчаса приступайте к обеду. Можно это сделать и после приема пищи, но должен пройти хотя бы час. Видео: как приготовить брокколи вкусно И помните, возможно, от тортика с надписью «низкокалорийный» вы не наберете лишние килограммы, но точно навредите своему здоровью и тогда любые заработанные деньги не будут в радость. Как правильно выбирать зубную щетку и пасту
Желание экономить – одно из самых естественных желаний для большинства людей. Однако есть вещи, на которые лучше не скупиться. Особенно, если речь идет о здоровье. Так, известные мировые специалисты считают, что покупка зубной пасты не требует больших затрат, а вот на щетке лучше не экономить. Конечно, при желании, на пасту можно потратить немалые деньги, но даже сами стоматологи не рекомендуют этого делать. «Главное в пасте – это наличие фтора, который укрепляет эмаль и препятствует развитию кариеса, – рассказывает доктор Бен Аткинс из Центра Стоматологической Помощи в Манчестере. – Как ни странно, но фтор в одинаковом количестве содержится как в дорогих, так и в дешевых пастах. Поэтому нет смысла тратить большие деньги на это средство гигиены», сообщает Настроение по материалам сайта Mail.ru Пасты, предназначенные для решения особых стоматологических проблем, по словам профессора Дамьена Вэлмслей, научного советника Британской Стоматологической Ассоциации, помогают только в особых случаях. Например, перед тем как покупать продукт, способствующий снижению чувствительности зубов, необходимо выяснить, чем эта чувствительность обусловлена. Если ее появлению способствует непролеченный кариес, а не особенности строения зубов, то одной пастой тут не обойтись. На отбеливающие же пасты совсем не стоит тратить деньги. Лучше сразу отказаться от причины потемнения эмали – бросить курить и минимизировать количество чая и кофе. Что касается зубной щетки, то она требует больших затрат. Как бы вы ни старались, но лучше, чем электрическая щетка, с чисткой зубов не справится ни одна ее родственница. Кроме того, многочисленные исследования показали, что наличие механического прибора мотивирует людей чистить зубы чаще. «У некоторых не самых качественных щеток очень длинная чистящая головка и щетинки одинаковой длины, что затрудняет процесс чистки, – подытоживает профессор Дэмиен Уолмсли. – Для того чтобы удалить остатки из всех труднодоступных мест, лучше всего использовать электрические щетки с круглой головкой и разноразмерными щетинками». Как бороться с опозданиями: советы психолога Читайте подробнее на Forbes.ru: http://www.forbes.ru/forbes-woman-photogallery/psikhologiya/255767-kak-borotsya-s-opozdaniyami-sovety-psikhologa/photo/1
Начните обратный отсчет
Давайте предположим, что в 12 часов начинается совещание, на котором вы должны выступить с отчетом. Но вы знаете также, что до 12-ти вам надо успеть сделать еще кучу дел — звонки, ознакомление с бумагами, разговоры с несколькими коллегами и т. д. Потрудитесь заранее — с вечера — составить список всех этих мелких мероприятий, даже если они займут, как вам кажется, не больше минуты. Теперь, зная свою «неторопливость», попробуйте реально оценить, сколько времени вам потребуется на каждое из этих дел, и распределите, какая последовательность их выполнения наиболее удобна. Тогда вы легко можете составить поминутный график своего завтрашнего утра. Если в 12 вам надо быть в кабинете шефа, значит, в 11:57 надо уже выйти из-за своего рабочего стола. В 11:50 проверить, все ли нужные документы вы захватили с собой. В 11:40 налить себе чашку кофе, в 11:35 завершить последний из телефонных разговоров и т. д. Если не полениться делать эту процедуру некоторое время, довольно скоро ваш мозг научится рассчитывать драгоценные минуты реалистично и бережно. Еще статьи...
|
|
|
